Сравнить продукты Рыбный суп и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +414.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33200% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +850% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +367.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 2µg | 181µg | 45% |
| Железо | 0.01mg | 3.33mg | 42% |
| Клетчатка | 0g | 7.9g | 32% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg | 29% |
| Медь | 0.058mg | 0.251mg | 21% |
| Марганец | 0.052mg | 0.494mg | 19% |
| Фосфор | 56mg | 180mg | 18% |
| Белки | 2.26g | 9.02g | 14% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.178mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.169mg | 11% |
| Цинк | 0.06mg | 1.27mg | 11% |
| Натрий | 156mg | 2mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 20.13g | 7% |
| Магний | 7mg | 36mg | 7% |
| Калий | 144mg | 369mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.638mg | 6% |
| Калорийность | 16kcal | 116kcal | 5% |
| Холин | 7mg | 32.7mg | 5% |
| Селен | 1µg | 2.8µg | 3% |
| Кальций | 3mg | 19mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.5mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.053g | 1% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 1.06mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Жиры | 0.81g | 0.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.23g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.8g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.073mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.175g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +299.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.8% |
