Сравнить продукты Савойская капуста и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +532.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390% |
| Содержит больше МедьМедь | +745.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2107.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +931% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +638.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3521.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +382.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +773.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2144.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +474.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 1.9µg | 56% |
| Фосфор | 42mg | 433mg | 56% |
| Цинк | 0.27mg | 5.96mg | 52% |
| Медь | 0.062mg | 0.524mg | 51% |
| Марганец | 0.18mg | 1.329mg | 50% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 6.733mg | 40% |
| Магний | 28mg | 177mg | 35% |
| Витамин C | 31mg | 0mg | 34% |
| Белки | 2g | 14.73g | 25% |
| Углеводы | 6.1g | 74.9g | 23% |
| Железо | 0.4mg | 1.96mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.262mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 1.074mg | 18% |
| Калорийность | 27kcal | 357kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.391mg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 6.2g | 12% |
| Калий | 230mg | 427mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 1µg | 5% |
| Витамин B9 | 80µg | 95µg | 4% |
| Холин | 12.3mg | 35mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0.676g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.82mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 2.8µg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.08g | 2% |
| Натрий | 28mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 21mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.156g | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.27g | 2.5g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.085mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +1072.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +636.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1127.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2171.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1279.6% |