Савойская капуста или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами савойская капуста и сникерс
- Сникерс содержит больше калорий, чем савойская капуста. В то время как сникерс содержит 488 калорий, савойская капуста содержит только 27 калорий.
- Савойская капуста имеет больше витамина C и витамина A, однако сникерс содержит больше кальция.
- Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 63% больше, чем савойская капуста.
- Савойская капуста имеет в 62 раз больше витамина C, чем сникерс. В то время как савойская капуста имеет 31 мг витамина C, сникерс имеет только 0.5 мг.
- Савойская капуста имеет меньше натрия.
- Сникерс имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cabbage, savoy, raw и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 12.703g | 58% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Жиры | 0.1g | 24.38g | 37% |
| Витамин C | 31mg | 0.5mg | 34% |
| Калорийность | 27kcal | 488kcal | 23% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Углеводы | 6.1g | 62.85g | 19% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 15% | |
| Белки | 2g | 6.86g | 10% |
| Марганец | 0.18mg | 8% | |
| Натрий | 28mg | 189mg | 7% |
| Магний | 28mg | 7% | |
| Калий | 230mg | 7% | |
| Медь | 0.062mg | 7% | |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6% | |
| Фосфор | 42mg | 6% | |
| Кальций | 35mg | 90mg | 6% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.9g | 5% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 4% | |
| Железо | 0.4mg | 0.68mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 2.27g | 46.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +1935.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +930.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
