Сравнить продукты Савоярди и French bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+37.3%
Содержит
меньше
Натрий
-79.6%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+57.9%
Содержит
больше
Марганец
+138.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Железо - 3.87
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Содержит
больше
Фосфор
+37.3%
Содержит
меньше
Натрий
-79.6%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+57.9%
Содержит
больше
Марганец
+138.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Железо - 3.87
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+325.2%
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+110.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.93
Одинаковое количество вещества Вода - 20.61
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Содержит
больше
Жиры
+325.2%
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+110.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.93
Одинаковое количество вещества Вода - 20.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+870.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+870.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 58.83g |
|
|
| Белки | 10.6g | 13g |
|
| Жиры | 9.1g | 2.14g |
|
| Углеводы | 59.7g | 61.93g |
|
| Калорийность | 363kcal | 319kcal |
|
| Сахар | 3.59g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 3.1g |
|
| Кальций | 47mg | 47mg | |
| Железо | 3.58mg | 3.87mg |
|
| Магний | 12mg | 31mg |
|
| Фосфор | 173mg | 126mg |
|
| Калий | 113mg | 140mg |
|
| Натрий | 147mg | 720mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.573mg |
|
| Селен | 29.7µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.37mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 5.38mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.616mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 140µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.134mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.316mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.416mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.762mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.328mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.168mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.543mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.234mg |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.502g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.83g |
|
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
39%
Итоговая оценка минералов
35%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 573mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.52g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах