Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Абсент

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +5550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8850%
Содержит больше МедьМедь +352.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2750%
Содержит больше ФосфорФосфор +4225%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16084.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Абсент DV% diff.
Холестерин 221mg 0mg 74%
Железо 3.58mg 0.04mg 44%
Витамин B2 0.428mg 0.004mg 33%
Витамин B12 0.75µg 0µg 31%
Фосфор 173mg 4mg 24%
Витамин B1 0.284mg 0.006mg 23%
Витамин B5 1.116mg 0mg 22%
Белки 10.6g 0g 21%
Углеводы 59.7g 0g 20%
Витамин B9 77µg 0µg 19%
Витамин A 167µg 19%
Жиры 9.1g 0g 14%
Насыщенные жиры 3.022g 0g 14%
Витамин B3 2.104mg 0.013mg 13%
Цинк 1.14mg 0.04mg 10%
Марганец 0.24mg 0.018mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 0g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 0g 9%
Витамин B6 0.122mg 0.001mg 9%
Медь 0.095mg 0.021mg 8%
Натрий 147mg 1mg 6%
Кальций 47mg 0mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Калорийность 363kcal 295kcal 3%
Калий 113mg 2mg 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Чистые углеводы 58.7g 0g N/A
Триптофан 0.133mg 0mg 0%
Треонин 0.467mg 0mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0mg 0%
Лейцин 0.861mg 0mg 0%
Лизин 0.679mg 0mg 0%
Метионин 0.268mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0mg 0%
Валин 0.579mg 0mg 0%
Гистидин 0.248mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +194.9%
Содержит больше ДругоеДругое +3763.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.