Сравнить продукты Савоярди и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+176.5%
Содержит
больше
Железо
+90.4%
Содержит
больше
Марганец
+990.9%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+174.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51%
Содержит
больше
Цинк
+291.2%
Содержит
больше
Медь
+25.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 188
Содержит
больше
Кальций
+176.5%
Содержит
больше
Железо
+90.4%
Содержит
больше
Марганец
+990.9%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+174.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51%
Содержит
больше
Цинк
+291.2%
Содержит
больше
Медь
+25.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 188
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+184%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+327.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+240%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+184%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+327.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+240%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+34.1%
Содержит
больше
Белки
+131.3%
Содержит
больше
Жиры
+130.1%
Содержит
больше
Вода
+175.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+34.1%
Содержит
больше
Белки
+131.3%
Содержит
больше
Жиры
+130.1%
Содержит
больше
Вода
+175.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.51
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.51
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 0g |
|
|
| Белки | 10.6g | 24.52g |
|
| Жиры | 9.1g | 20.94g |
|
| Углеводы | 59.7g | 0g |
|
| Калорийность | 363kcal | 294kcal |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 47mg | 17mg |
|
| Железо | 3.58mg | 1.88mg |
|
| Магний | 12mg | 23mg |
|
| Фосфор | 173mg | 188mg |
|
| Калий | 113mg | 310mg |
|
| Натрий | 147mg | 72mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 4.46mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.022mg |
|
| Селен | 26.4µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.66mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 2.55µg |
|
| Холин | 93.7mg |
|
|
| Витамин K | 4.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 1.05mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 1.183mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 1.908mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 2.166mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.629mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.998mg |
|
| Валин | 0.579mg | 1.323mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.777mg |
|
| Холестерин | 221mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 8.83g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 8.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
52%
Итоговая оценка минералов
35%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.808g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 124mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах