Сравнить продукты Савоярди и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.5% |
Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +225.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +332.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
Содержит больше КалийКалий | +187.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +816.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +970% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +529.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +620% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Содержит больше БелкиБелки | +558.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5252.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +524.5% |
Содержит больше ВодаВода | +349.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11603.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2271.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
Железо | 3.58mg | 0.8mg | 35% |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.04mg | 30% |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.031mg | 21% |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.155mg | 19% |
Фосфор | 173mg | 40mg | 19% |
Белки | 10.6g | 1.61g | 18% |
Витамин A | 167µg | 2µg | 18% |
Углеводы | 59.7g | 9.56g | 17% |
Калорийность | 363kcal | 43kcal | 16% |
Насыщенные жиры | 3.022g | 0.027g | 14% |
Жиры | 9.1g | 0.17g | 14% |
Витамин B3 | 2.104mg | 0.334mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.032g | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.06g | 9% |
Витамин B9 | 77µg | 109µg | 8% |
Цинк | 1.14mg | 0.35mg | 7% |
Клетчатка | 1g | 2.8g | 7% |
Калий | 113mg | 325mg | 6% |
Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
Марганец | 0.24mg | 0.329mg | 4% |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.067mg | 4% |
Магний | 12mg | 23mg | 3% |
Кальций | 47mg | 16mg | 3% |
Натрий | 147mg | 78mg | 3% |
Медь | 0.095mg | 0.075mg | 2% |
Селен | 0.7µg | 1% | |
Холин | 6mg | 1% | |
Чистые углеводы | 58.7g | 6.76g | N/A |
Сахар | 6.76g | N/A | |
Витамин E | 0.04mg | 0% | |
Витамин K | 0.2µg | 0% | |
Триптофан | 0.133mg | 0.019mg | 0% |
Треонин | 0.467mg | 0.047mg | 0% |
Изолейцин | 0.516mg | 0.048mg | 0% |
Лейцин | 0.861mg | 0.068mg | 0% |
Лизин | 0.679mg | 0.058mg | 0% |
Метионин | 0.268mg | 0.018mg | 0% |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.046mg | 0% |
Валин | 0.579mg | 0.056mg | 0% |
Гистидин | 0.248mg | 0.021mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

12%

Итоговая оценка минералов
35%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.995g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савоярди дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах