Сравнить продукты Савоярди и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +393.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +265.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 5mg | 72% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.01µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.099mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.05mg | 20% |
| Железо | 3.58mg | 2.07mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.226mg | 18% |
| Витамин A | 167µg | 7µg | 18% |
| Фосфор | 173mg | 52mg | 17% |
| Белки | 10.6g | 2.9g | 15% |
| Витамин B9 | 77µg | 20µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.323g | 13% |
| Клетчатка | 1g | 3.7g | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 1.048g | 9% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.791mg | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.27mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.046mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Медь | 0.095mg | 0.05mg | 5% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Калорийность | 363kcal | 324kcal | 2% |
| Натрий | 147mg | 101mg | 2% |
| Марганец | 0.24mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Калий | 113mg | 153mg | 1% |
| Кальций | 47mg | 33mg | 1% |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Углеводы | 59.7g | 61.6g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 4.2g | 1% |
| Жиры | 9.1g | 9.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
9%
Итоговая оценка минералов
35%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.974g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах