Сравнить продукты Савоярди и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +459.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +343.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +429.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +279.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +415.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 23mg | 66% |
| Железо | 3.58mg | 0.64mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.116mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.064mg | 18% |
| Витамин B9 | 77µg | 11µg | 17% |
| Углеводы | 59.7g | 11.27g | 16% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.387mg | 15% |
| Натрий | 147mg | 433mg | 12% |
| Калорийность | 363kcal | 132kcal | 12% |
| Белки | 10.6g | 5.06g | 11% |
| Витамин A | 167µg | 64µg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Фосфор | 173mg | 113mg | 9% |
| Калий | 113mg | 396mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 4.733g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.276g | 8% |
| Медь | 0.095mg | 0.16mg | 7% |
| Кальций | 47mg | 119mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.993mg | 7% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Цинк | 1.14mg | 0.69mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 2.149g | 4% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.174mg | 4% |
| Марганец | 0.24mg | 0.161mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Жиры | 9.1g | 7.59g | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 9.47g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.151mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
14%
Итоговая оценка минералов
35%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.711g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах