Сравнить продукты Савоярди и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80.9%
Содержит
больше
Магний
+983.3%
Содержит
больше
Калий
+225.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+14%
Содержит
больше
Медь
+695.8%
Содержит
больше
Марганец
+1621.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.69
Одинаковое количество вещества Фосфор - 188
Содержит
больше
Кальций
+80.9%
Содержит
больше
Магний
+983.3%
Содержит
больше
Калий
+225.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+14%
Содержит
больше
Медь
+695.8%
Содержит
больше
Марганец
+1621.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.69
Одинаковое количество вещества Фосфор - 188
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+320.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+320.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34%
Содержит
больше
Углеводы
+332%
Содержит
больше
Вода
+1333.8%
Содержит
больше
Жиры
+732.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.14
Содержит
больше
Белки
+34%
Содержит
больше
Углеводы
+332%
Содержит
больше
Вода
+1333.8%
Содержит
больше
Жиры
+732.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.14
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1472.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.502
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1472.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.502
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 5.22g |
|
|
| Белки | 10.6g | 7.91g |
|
| Жиры | 9.1g | 75.77g |
|
| Углеводы | 59.7g | 13.82g |
|
| Калорийность | 363kcal | 718kcal |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 4.57g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 8.6g |
|
| Кальций | 47mg | 85mg |
|
| Железо | 3.58mg | 3.69mg |
|
| Магний | 12mg | 130mg |
|
| Фосфор | 173mg | 188mg |
|
| Калий | 113mg | 368mg |
|
| Натрий | 147mg | 5mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 1.3mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.756mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 4.131mg |
|
| Селен | 3.6µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 1.195mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.473mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.758mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.275mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.067mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.37mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.602mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.018mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.665mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.363mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.195mg |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 12.061g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 58.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.502g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
40%
Итоговая оценка минералов
35%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах