Сравнить продукты Савоярди и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+121%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+225.7%
Содержит
больше
Марганец
+72.7%
Содержит
больше
Кальций
+61.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+59%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Содержит
больше
Железо
+121%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+225.7%
Содержит
больше
Марганец
+72.7%
Содержит
больше
Кальций
+61.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+59%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+229.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1062.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+388%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+229.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1062.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+388%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+211.8%
Содержит
больше
Вода
+529%
Содержит
больше
Жиры
+28.6%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+211.8%
Содержит
больше
Вода
+529%
Содержит
больше
Жиры
+28.6%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.6%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 76.6g |
|
|
| Белки | 10.6g | 3.4g |
|
| Жиры | 9.1g | 11.7g |
|
| Углеводы | 59.7g | 79.5g |
|
| Калорийность | 363kcal | 416kcal |
|
| Сахар | 35.71g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 2.9g |
|
| Кальций | 47mg | 76mg |
|
| Железо | 3.58mg | 1.62mg |
|
| Магний | 12mg | 18mg |
|
| Фосфор | 173mg | 275mg |
|
| Калий | 113mg | 123mg |
|
| Натрий | 147mg | 519mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.139mg |
|
| Селен | 2.6µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.85mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.181mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.546mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.096mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.049mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.105mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.127mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.22mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.133mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.049mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.158mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.065mg |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 2.45g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 4.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.779g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
14%
Итоговая оценка минералов
35%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.572g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна