Сравнить продукты Савоярди и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+114.4%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
меньше
Натрий
-69.3%
Содержит
больше
Цинк
+70.1%
Содержит
больше
Медь
+63.8%
Содержит
больше
Марганец
+27.7%
Содержит
больше
Кальций
+112.8%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Железо
+114.4%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
меньше
Натрий
-69.3%
Содержит
больше
Цинк
+70.1%
Содержит
больше
Медь
+63.8%
Содержит
больше
Марганец
+27.7%
Содержит
больше
Кальций
+112.8%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+141.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 503
Содержит
больше
Витамин A
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+141.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 503
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Углеводы
+138.8%
Содержит
больше
Жиры
+18.7%
Содержит
больше
Вода
+180.5%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Углеводы
+138.8%
Содержит
больше
Жиры
+18.7%
Содержит
больше
Вода
+180.5%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.723
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.723
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 25g | ||
Белки | 10.6g | 7.7g | |
Жиры | 9.1g | 10.8g | |
Углеводы | 59.7g | 25g | |
Калорийность | 363kcal | 229kcal | |
Клетчатка | 1g | ||
Кальций | 47mg | 100mg | |
Железо | 3.58mg | 1.67mg | |
Магний | 12mg | 17mg | |
Фосфор | 173mg | 117mg | |
Калий | 113mg | 134mg | |
Натрий | 147mg | 479mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.67mg | |
Медь | 0.095mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.188mg | |
Селен | 20.1µg | ||
Витамин A | 556IU | 503IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 124µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.204mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 1.628mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.549mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.31µg | |
Триптофан | 0.133mg | 0.094mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.305mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.375mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.621mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.413mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.188mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.389mg | |
Валин | 0.579mg | 0.419mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.179mg | |
Холестерин | 221mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 2.723g | |
0.036g | 0.01g | ||
0.004g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 4.524g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 2.594g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
26%
Итоговая оценка минералов
35%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.299g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах