Сравнить продукты Савоярди и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +661.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1840.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1077% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +689.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.75µg | 3.25µg | 104% |
| Кальций | 47mg | 912mg | 87% |
| Фосфор | 173mg | 776mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 16.742g | 62% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 1.205mg | 60% |
| Холестерин | 221mg | 97mg | 41% |
| Железо | 3.58mg | 0.47mg | 39% |
| Калий | 113mg | 1330mg | 36% |
| Белки | 10.6g | 26.32g | 31% |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Жиры | 9.1g | 26.71g | 27% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 2.271mg | 23% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Цинк | 1.14mg | 3.34mg | 20% |
| Магний | 12mg | 85mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.302mg | 14% |
| Витамин B9 | 77µg | 37µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 7.924g | 10% |
| Натрий | 147mg | 371mg | 10% |
| Витамин A | 167µg | 258µg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.646mg | 9% |
| Углеводы | 59.7g | 38.42g | 7% |
| Калорийность | 363kcal | 496kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.665g | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Медь | 0.095mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.283mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.714mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
93%
Итоговая оценка минералов
35%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 124mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.2)