Сравнить продукты Савоярди и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +518.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +336.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 30mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.059mg | 28% |
| Витамин B9 | 77µg | 3µg | 19% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.2mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.065mg | 18% |
| Углеводы | 59.7g | 7.41g | 17% |
| Витамин A | 167µg | 27µg | 16% |
| Натрий | 147mg | 524mg | 16% |
| Фосфор | 173mg | 73mg | 14% |
| Калорийность | 363kcal | 84kcal | 14% |
| Железо | 3.58mg | 2.48mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.412g | 12% |
| Медь | 0.095mg | 0.195mg | 11% |
| Жиры | 9.1g | 1.73g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.285g | 8% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.824g | 7% |
| Марганец | 0.24mg | 0.073mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.84µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Белки | 10.6g | 9.07g | 3% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.08mg | 3% |
| Цинк | 1.14mg | 0.82mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 23mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Калий | 113mg | 91mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 7.41g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +705.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +312.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
