Сравнить продукты Савоярди и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+34.3%
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
меньше
Натрий
-73.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+51.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит
больше
Кальций
+34.3%
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+35.2%
Содержит
меньше
Натрий
-73.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+51.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+73%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.113
Содержит
больше
Витамин A
+27700%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+73%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.113
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Углеводы
+66.7%
Содержит
больше
Вода
+135.4%
Содержит
больше
Другое
+46.4%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Углеводы
+66.7%
Содержит
больше
Вода
+135.4%
Содержит
больше
Другое
+46.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 34.02g | ||
Белки | 10.6g | 8.77g | |
Жиры | 9.1g | 7.89g | |
Углеводы | 59.7g | 35.82g | |
Калорийность | 363kcal | 249kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 1g | 1.8g | |
Кальций | 47mg | 35mg | |
Железо | 3.58mg | 3.16mg | |
Магний | 12mg | 20mg | |
Фосфор | 173mg | 128mg | |
Калий | 113mg | 114mg | |
Натрий | 147mg | 561mg | |
Цинк | 1.14mg | 1.33mg | |
Медь | 0.095mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.364mg | |
Селен | 15.9µg | ||
Витамин A | 556IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 0µg | |
Витамин E | 1.42mg | ||
Витамин B1 | 0.284mg | 0.47mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.301mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 3.67mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.645mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.113mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 138µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | |
Витамин K | 5.7µg | ||
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 0.877g | |
0.036g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 5.67g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.994g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
39%
Итоговая оценка минералов
35%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.145g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах