Савоярди или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами савоярди и яблочный уксус
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем савоярди. В то время как яблочный уксус содержит 21 калорий, савоярди содержит только 363 калорий.
- Яблочный уксус содержит меньше железа, витамина B2, витамина B12, витамина B1, фосфора, витамина B5, витамина B9 и витамина B3 чем савоярди.
- Савоярди обеспечивает на 74% больше дневной нормы холестерина
- Количество холестерина в продукте яблочный уксус ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1690% |
| Содержит больше МедьМедь | +1087.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2062.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Железо | 3.58mg | 0.2mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Фосфор | 173mg | 8mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0mg | 22% |
| Белки | 10.6g | 0g | 21% |
| Углеводы | 59.7g | 0.93g | 20% |
| Витамин B9 | 77µg | 0µg | 19% |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Калорийность | 363kcal | 21kcal | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0g | 14% |
| Жиры | 9.1g | 0g | 14% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0mg | 13% |
| Цинк | 1.14mg | 0.04mg | 10% |
| Медь | 0.095mg | 0.008mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0g | 9% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0g | 9% |
| Натрий | 147mg | 5mg | 6% |
| Кальций | 47mg | 7mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 12mg | 5mg | 2% |
| Калий | 113mg | 73mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 0.93g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Марганец | 0.24mg | 0.249mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6319.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +381.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378.2% |
