Сравнить продукты Сальса (соус) и Thousand island
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+89.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+152.3%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+52.9%
Содержит
больше
Селен
+275%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 27
Содержит
больше
Железо
+89.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+152.3%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+52.9%
Содержит
больше
Селен
+275%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+158.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2790%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.3%
Содержит
больше
Витамин A
+158.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2790%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.6%
Содержит
больше
Вода
+92.9%
Содержит
больше
Жиры
+17430%
Содержит
больше
Углеводы
+109.1%
Содержит
больше
Другое
+68.8%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Белки
+37.6%
Содержит
больше
Вода
+92.9%
Содержит
больше
Жиры
+17430%
Содержит
больше
Углеводы
+109.1%
Содержит
больше
Другое
+68.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49156.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16928%
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Насыщенные жиры:
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
18.22 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49156.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16928%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.6g | 13.84g |
|
|
| Белки | 1.5g | 1.09g |
|
| Жиры | 0.2g | 35.06g |
|
| Углеводы | 7g | 14.64g |
|
| Калорийность | 36kcal | 379kcal |
|
| Фруктоза | 4g |
|
|
| Сахар | 15.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.8g |
|
| Кальций | 12mg | 17mg |
|
| Железо | 2.24mg | 1.18mg |
|
| Магний | 16mg | 8mg |
|
| Фосфор | 30mg | 27mg |
|
| Калий | 270mg | 107mg |
|
| Натрий | 430mg | 962mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 550IU | 213IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 14µg |
|
| Витамин E | 4mg |
|
|
| Витамин C | 4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.445mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.418mg |
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 69.1µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 5.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 7.881g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 18.22g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
54%
Итоговая оценка минералов
23%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.063g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах