Сравнить продукты Сальса (соус) и Дыня
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
Содержит больше КалийКалий | +48.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +558.8% |
Содержит больше МедьМедь | +60% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +445% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.58g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 2.24mg | 0.34mg | 24% |
Витамин C | 4mg | 21.8mg | 20% |
Натрий | 430mg | 9mg | 18% |
Витамин B3 | 1.08mg | 0.232mg | 5% |
Медь | 0.096mg | 0.06mg | 4% |
Фосфор | 30mg | 5mg | 4% |
Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
Калий | 270mg | 182mg | 3% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg | 3% |
Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
Витамин K | 2.5µg | 2% | |
Витамин B5 | 0.084mg | 2% | |
Клетчатка | 1.4g | 0.9g | 2% |
Марганец | 0.035mg | 2% | |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Магний | 16mg | 11mg | 1% |
Витамин B6 | 0.149mg | 0.163mg | 1% |
Цинк | 0.17mg | 0.07mg | 1% |
Белки | 1.5g | 1.11g | 1% |
Калорийность | 36kcal | 28kcal | 0% |
Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
Чистые углеводы | 5.6g | 5.68g | N/A |
Углеводы | 7g | 6.58g | 0% |
Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
Сахар | 5.69g | N/A | |
Витамин E | 0.05mg | 0% | |
Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.031mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.029g | 0.025g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.002g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.039g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

11%

Итоговая оценка минералов
23%

7%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сальса (соус) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сальса (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)