Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +20%
Содержит больше Железо +966.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +328.6%
Содержит больше Калий +172.7%
Содержит больше Цинк +88.9%
Содержит больше Медь +21.5%
Содержит меньше Натрий -13.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 85% 12% 13% 24% 57% 5% 32% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 9% 49% 3% 27% 100% 3%
Содержит больше Кальций +20%
Содержит больше Железо +966.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +328.6%
Содержит больше Калий +172.7%
Содержит больше Цинк +88.9%
Содержит больше Медь +21.5%
Содержит меньше Натрий -13.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +5400%
Содержит больше Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B3 +477.5%
Содержит больше Витамин B6 +181.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +137.5%
Содержит больше Витамин C +117.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.048
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 0% 0% 14% 13% 7% 21% 0% 35% 15% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 29% 12% 5% 4% 6% 13% 6% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +5400%
Содержит больше Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B3 +477.5%
Содержит больше Витамин B6 +181.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +137.5%
Содержит больше Витамин C +117.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.048

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +455.6%
Содержит больше Жиры +900%
Содержит больше Вода +48.8%
Содержит больше Другое +31.1%
Содержит больше Углеводы +446%
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше Белки +455.6%
Содержит больше Жиры +900%
Содержит больше Вода +48.8%
Содержит больше Другое +31.1%
Содержит больше Углеводы +446%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сальса (соус) Кисло-сладкий соус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Кисло-сладкий соус Мнение
5.6g 38.12g Кисло-сладкий соус
Белки 1.5g 0.27g Сальса (соус)
Жиры 0.2g 0.02g Сальса (соус)
Углеводы 7g 38.22g Кисло-сладкий соус
Калорийность 36kcal 150kcal Кисло-сладкий соус
Сахар 18.75g Сальса (соус)
Клетчатка 1.4g 0.1g Сальса (соус)
Кальций 12mg 10mg Сальса (соус)
Железо 2.24mg 0.21mg Сальса (соус)
Магний 16mg 8mg Сальса (соус)
Фосфор 30mg 7mg Сальса (соус)
Калий 270mg 99mg Сальса (соус)
Натрий 430mg 371mg Кисло-сладкий соус
Цинк 0.17mg 0.09mg Сальса (соус)
Медь 0.096mg 0.079mg Сальса (соус)
Марганец 0.761mg Кисло-сладкий соус
Селен 0.4µg 0.4µg
Витамин A 550IU 10IU Сальса (соус)
Витамин A, RAE 28µg 1µg Сальса (соус)
Витамин E 0.01mg Кисло-сладкий соус
Витамин C 4mg 8.7mg Кисло-сладкий соус
Витамин B1 0.05mg 0.048mg Сальса (соус)
Витамин B2 0.03mg 0.019mg Сальса (соус)
Витамин B3 1.08mg 0.187mg Сальса (соус)
Витамин B5 0.093mg Кисло-сладкий соус
Витамин B6 0.149mg 0.053mg Сальса (соус)
Витамин B9, общий 19µg 8µg Сальса (соус)
Витамин K 0.2µg Кисло-сладкий соус
Насыщенные жиры 0.029g 0g Кисло-сладкий соус
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0g Сальса (соус)
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0g Сальса (соус)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сальса (соус) Кисло-сладкий соус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Сальса (соус)
6%
Кисло-сладкий соус
Итоговая оценка минералов
23%
Сальса (соус)
21%
Кисло-сладкий соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус)
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сальса (соус)
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сальса (соус)
Продукт Сальса (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.