Сравнить продукты Сальса (соус) и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +477.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +455.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +446% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 150kcal |
|
| Белки | 1.5g | 0.27g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.02g |
|
| Витамин C | 4mg | 8.7mg |
|
| 5.6g | 38.12g |
|
|
| Углеводы | 7g | 38.22g |
|
| Магний | 16mg | 8mg |
|
| Кальций | 12mg | 10mg |
|
| Калий | 270mg | 99mg |
|
| Железо | 2.24mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 18.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.1g |
|
| Медь | 0.096mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 30mg | 7mg |
|
| Натрий | 430mg | 371mg |
|
| Витамин A | 550IU | 10IU |
|
| Витамин A | 28µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 0.761mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.187mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.053mg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 8µg |
|
| Холин | 2.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
6%
Итоговая оценка минералов
23%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сальса (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах