Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Салями
  5. Сравнить
  6. Салями vs. Brotwurst

Сравнить продукты Салями и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Салями vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.5%
Содержит больше МедьМедь +346.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2345%
Содержит больше СеленСелен +84.1%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1901.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +34.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Brotwurst DV% diff.
Марганец 0.978mg 0.04mg 41%
Медь 0.357mg 0.08mg 31%
Натрий 1740mg 1112mg 27%
Селен 31.3µg 17µg 26%
Витамин B6 0.459mg 0.13mg 25%
Витамин B5 1.201mg 0.06mg 23%
Витамин B12 1.52µg 2.05µg 22%
Витамин B3 6.053mg 3.3mg 17%
Холин 93.5mg 17%
Белки 21.85g 14.3g 15%
Витамин B2 0.357mg 0.23mg 10%
Витамин B1 0.367mg 0.25mg 10%
Холестерин 89mg 63mg 9%
Цинк 2.93mg 2.1mg 8%
Фосфор 191mg 134mg 8%
Железо 1.56mg 1.03mg 7%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 13.34g 6%
Витамин D 41IU 11IU 4%
Витамин D 1µg 0.3µg 4%
Витамин K 3.2µg 0µg 3%
Жиры 25.9g 27.8g 3%
Кальций 15mg 48mg 3%
Насыщенные жиры 9.316g 9.93g 3%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 2.83g 2%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Калорийность 336kcal 323kcal 1%
Калий 316mg 281mg 1%
Магний 19mg 16mg 1%
Углеводы 2.4g 2.98g 0%
Чистые углеводы 2.4g 2.98g N/A
Сахар 0.96g 2.98g N/A
Витамин E 0.22mg 0.27mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0.13mg 0%
Треонин 0.521mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.929mg 1.08mg 0%
Лизин 1.107mg 1.14mg 0%
Метионин 0.301mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0.54mg 0%
Валин 0.668mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.44mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +52.8%
Содержит больше ДругоеДругое +28.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.2%
Содержит больше ВодаВода +13.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.93g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.