Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Салями
  5. Сравнить
  6. Салями vs. Абрикос

Сравнить продукты Салями и Абрикос

Сравнить

Инфографика

Салями vs Абрикос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше КалийКалий +22%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +357.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1365%
Содержит больше ФосфорФосфор +730.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1170.1%
Содержит больше СеленСелен +31200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1123.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +792.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +908.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3239.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +304.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~3.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Абрикос DV% diff.
Натрий 1740mg 1mg 76%
Витамин B12 1.52µg 0µg 63%
Селен 31.3µg 0.1µg 57%
Насыщенные жиры 9.316g 0.027g 42%
Белки 21.85g 1.4g 41%
Жиры 25.9g 0.39g 39%
Марганец 0.978mg 0.077mg 39%
Витамин B3 6.053mg 0.6mg 34%
Витамин B6 0.459mg 0.054mg 31%
Медь 0.357mg 0.078mg 31%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B1 0.367mg 0.03mg 28%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 0.17g 27%
Цинк 2.93mg 0.2mg 25%
Фосфор 191mg 23mg 24%
Витамин B2 0.357mg 0.04mg 24%
Витамин B5 1.201mg 0.24mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0.077g 16%
Холин 93.5mg 2.8mg 16%
Железо 1.56mg 0.39mg 15%
Калорийность 336kcal 48kcal 14%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Витамин A 0µg 96µg 11%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин E 0.22mg 0.89mg 4%
Углеводы 2.4g 11.12g 3%
Калий 316mg 259mg 2%
Магний 19mg 10mg 2%
Витамин B9 3µg 9µg 2%
Фруктоза 0g 0.94g 1%
Чистые углеводы 2.4g 9.12g N/A
Кальций 15mg 13mg 0%
Сахар 0.96g 9.24g N/A
Витамин K 3.2µg 3.3µg 0%
Транс-жиры 0.586g 0g N/A
Триптофан 0.114mg 0.015mg 0%
Треонин 0.521mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0.041mg 0%
Лейцин 0.929mg 0.077mg 0%
Лизин 1.107mg 0.097mg 0%
Метионин 0.301mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0.052mg 0%
Валин 0.668mg 0.047mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.027mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +1460.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6541%
Содержит больше ДругоеДругое +529.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +363.3%
Содержит больше ВодаВода +91.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6445.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3184.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
64% 26% 10%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.87 г
Глюкоза: 2.37 г
Фруктоза: 0.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.06 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1234.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +355.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат
Абрикос
Абрикос vs Апельсин
Апельсин
Абрикос
Абрикос vs Вишня
Вишня
Абрикос
Абрикос vs Персик
Персик

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.