Салями или фисташка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +347.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +536.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.357mg | 1.3mg | 105% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 1.7mg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 14.38g | 79% |
| Натрий | 1740mg | 1mg | 76% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Селен | 31.3µg | 7µg | 44% |
| Фосфор | 191mg | 490mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.87mg | 42% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 1.3mg | 30% |
| Железо | 1.56mg | 3.92mg | 30% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 23.257g | 30% |
| Жиры | 25.9g | 45.32g | 30% |
| Магний | 19mg | 121mg | 24% |
| Калий | 316mg | 1025mg | 21% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.86mg | 18% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 5.907g | 15% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.16mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.52mg | 14% |
| Витамин B9 | 3µg | 51µg | 12% |
| Калорийность | 336kcal | 560kcal | 11% |
| Марганец | 0.978mg | 1.2mg | 10% |
| Кальций | 15mg | 105mg | 9% |
| Углеводы | 2.4g | 27.17g | 8% |
| Цинк | 2.93mg | 2.2mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Белки | 21.85g | 20.16g | 3% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.4g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 7.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.24g | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +934.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1032.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +468.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +62.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1461.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
