Сравнить продукты Саподилла и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +214% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +369.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +567.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 14.7mg | 69mg | 60% |
| Витамин A | 3µg | 346µg | 38% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.26mg | 18% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.1g | 17% |
| Витамин B9 | 14µg | 80µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.247mg | 16% |
| Калий | 193mg | 606mg | 12% |
| Медь | 0.086mg | 0.17mg | 9% |
| Фосфор | 12mg | 76mg | 9% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.08mg | 7% |
| Магний | 12mg | 38mg | 6% |
| Кальций | 21mg | 81mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 1.3mg | 6% |
| Углеводы | 19.96g | 5.5g | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Белки | 0.44g | 2.6g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Калорийность | 83kcal | 32kcal | 3% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 1.1g | 0.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.239g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 0.023g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.228g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 14mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.242mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +490.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1972.7% |
