Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Саподилла и ликёр

Сравнить

Инфографика

Саподилла vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +31.3%
Содержит больше КалийКалий +503.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +515.4%
Содержит больше МедьМедь +115%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +189.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +236.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Саподилла Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.194g 9.664g 43%
Жиры 1.1g 15.7g 22%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 3µg 173µg 19%
Витамин C 14.7mg 0.2mg 16%
Калорийность 83kcal 327kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 0.521g 4.458g 10%
Железо 0.8mg 0.13mg 8%
Белки 0.44g 2.8g 5%
Калий 193mg 32mg 5%
Медь 0.086mg 0.04mg 5%
Фосфор 12mg 50mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 0.669g 4%
Натрий 12mg 92mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B2 0.02mg 0.057mg 3%
Витамин B5 0.252mg 0.087mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B9 14µg 2µg 3%
Магний 12mg 2mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.011mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Кальций 21mg 16mg 1%
Цинк 0.1mg 0.16mg 1%
Витамин B1 0mg 0.011mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.078mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Чистые углеводы 14.66g 20.9g N/A
Углеводы 19.96g 20.9g 0%
Сахар 19.76g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.005mg 0.04mg 0%
Треонин 0.012mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.275mg 0%
Лизин 0.039mg 0.223mg 0%
Метионин 0.003mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.136mg 0%
Валин 0.016mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +67.7%
Содержит больше БелкиБелки +536.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1327.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2720%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~20.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +755.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5981.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.