Сравнить продукты Саподилла и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +3760% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4940% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше ВодаВода | +375.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +309.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +551.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.3g | 0.1g | 21% |
| Углеводы | 19.96g | 81.3g | 20% |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 83kcal | 318kcal | 12% |
| Железо | 0.8mg | 0.23mg | 7% |
| Калий | 193mg | 5mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.003mg | 3% |
| Белки | 0.44g | 1.8g | 3% |
| Натрий | 12mg | 80mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 1.7µg | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.078mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.001mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 0.056g | 1% |
| Медь | 0.086mg | 0.097mg | 1% |
| Жиры | 1.1g | 0.2g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 57.56g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.017mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
0%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.138g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах