Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сапота и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Сапота vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 40% 29% 71% 5.2% 11% 0.91% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +2061.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +766.7%
Содержит больше МедьМедь +868.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +420%
Содержит больше МарганецМарганец +1260%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 2.3% 42% 0% 3.3% 27% 27% 24% 166% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1337.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2707.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2235.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.013mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сапота Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B6 0.72mg 0.008mg 55%
Витамин C 23mg 1.6mg 24%
Клетчатка 5.4g 0.1g 21%
Медь 0.213mg 0.022mg 21%
Витамин E 2.11mg 0.03mg 14%
Калий 454mg 21mg 13%
Фруктоза 7.66g 10%
Витамин B3 1.432mg 0.051mg 9%
Железо 0.78mg 0.09mg 9%
Витамин B2 0.116mg 0.005mg 9%
Углеводы 32.1g 6.94g 8%
Витамин B5 0.397mg 0.017mg 8%
Марганец 0.204mg 0.015mg 8%
Калорийность 124kcal 186kcal 3%
Белки 1.45g 0.06g 3%
Крахмал 6.33g 3%
Фосфор 26mg 5mg 3%
Кальций 18mg 3mg 2%
Магний 11mg 2mg 2%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.097g 0.016g 1%
Цинк 0.19mg 0.04mg 1%
Жиры 0.46g 0.06g 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Насыщенные жиры 0.169g 0.006g 1%
Чистые углеводы 26.7g 6.84g N/A
Сахар 20.14g 5.58g N/A
Натрий 7mg 5mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин B1 0.013mg 0.013mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 0.006g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.085mg 0%
Изолейцин 0.061mg 0%
Лейцин 0.073mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.049mg 0%
0.082g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 65%
Белки: 1.45 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 32.1 г
Вода: 64.87 г
Другое: 1.12 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2316.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +362.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1971.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 28% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.169 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.097 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +506.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сапота - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167760/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.