Сравнить продукты Сапота и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5321.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +608.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1845.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.19mg | 10.3mg | 92% |
| Магний | 11mg | 262mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 8.844g | 58% |
| Медь | 0.213mg | 0.69mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.037mg | 53% |
| Клетчатка | 5.4g | 18.4g | 52% |
| Белки | 1.45g | 18.55g | 34% |
| Железо | 0.78mg | 3.31mg | 32% |
| Жиры | 0.46g | 19.4g | 29% |
| Витамин C | 23mg | 0.3mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 3.67g | 16% |
| Калорийность | 124kcal | 446kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 6.032g | 15% |
| Калий | 454mg | 919mg | 14% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Марганец | 0.204mg | 0.496mg | 13% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Фосфор | 26mg | 92mg | 9% |
| Углеводы | 32.1g | 53.75g | 7% |
| Витамин B3 | 1.432mg | 0.286mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.056mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.052mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 55mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.7g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 18mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.515mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1341.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1179.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4117.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5813.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9017.5% |
