Сравнить продукты Сапота и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2775% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.08mg | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Витамин C | 23mg | 0.8mg | 25% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Натрий | 7mg | 524mg | 22% |
| Железо | 0.78mg | 2.48mg | 21% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Белки | 1.45g | 9.07g | 15% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Калий | 454mg | 91mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Углеводы | 32.1g | 7.41g | 8% |
| Фосфор | 26mg | 73mg | 7% |
| Марганец | 0.204mg | 0.073mg | 6% |
| Цинк | 0.19mg | 0.82mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.059mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.2mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B3 | 1.432mg | 1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.824g | 2% |
| Калорийность | 124kcal | 84kcal | 2% |
| Витамин A | 7µg | 27µg | 2% |
| Жиры | 0.46g | 1.73g | 2% |
| Медь | 0.213mg | 0.195mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 23mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 0.412g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.285g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.7g | 7.41g | N/A |
| Магний | 11mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +525.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +707.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.8% |
