Сравнить продукты Сардина и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1093.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +730.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +649.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1505% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.03µg | 371% |
| Селен | 52.7µg | 6.9µg | 83% |
| Фосфор | 490mg | 59mg | 62% |
| Холестерин | 142mg | 9mg | 44% |
| Белки | 24.62g | 5.19g | 39% |
| Кальций | 382mg | 32mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.39g | 32% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.7mg | 28% |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Железо | 2.92mg | 1.33mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.04mg | 12% |
| Жиры | 11.45g | 3.5g | 12% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.05mg | 9% |
| Марганец | 0.108mg | 0.29mg | 8% |
| Цинк | 1.31mg | 0.44mg | 8% |
| Калий | 397mg | 175mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 1.58g | 6% |
| Калорийность | 208kcal | 95kcal | 6% |
| Витамин A | 32µg | 81µg | 5% |
| Магний | 39mg | 19mg | 5% |
| Натрий | 307mg | 400mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.16g | 4% |
| Медь | 0.186mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 12µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 1.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.56g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +374.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1220% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.3% |
