Сафлор красильный или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами сафлор красильный и крепкие спиртные напитки
- Сафлор красильный содержит больше калорий, чем крепкие спиртные напитки. В то время как сафлор красильный содержит 517 калорий, крепкие спиртные напитки содержит только 250 калорий.
- Сафлор красильный превосходит крепкие спиртные напитки по содержанию меди, витамина B1, фосфора, витамина B6, марганца, магния, витамина B5, железа, цинка и витамина B9.
- Сафлор красильный обеспечивает на 192% больше дневной нормы меди
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Seeds, safflower seed kernels, dried и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +34250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12150% |
| Содержит больше МедьМедь | +8219% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11088.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17469.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.021mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0g | 188% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.006mg | 96% |
| Фосфор | 644mg | 4mg | 91% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.001mg | 90% |
| Марганец | 2.014mg | 0.018mg | 87% |
| Магний | 353mg | 0mg | 84% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0mg | 81% |
| Железо | 4.9mg | 0.04mg | 61% |
| Жиры | 38.45g | 0g | 59% |
| Цинк | 5.05mg | 0.04mg | 46% |
| Витамин B9 | 160µg | 0µg | 40% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.004mg | 32% |
| Белки | 16.18g | 0g | 32% |
| Калий | 687mg | 2mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0g | 17% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.013mg | 14% |
| Калорийность | 517kcal | 250kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0g | 12% |
| Углеводы | 34.29g | 0.1g | 11% |
| Кальций | 78mg | 0mg | 8% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 0.1g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34190% |
| Содержит больше ВодаВода | +1037% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +559.3% |
