Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахар и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Сахар vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +6000%
Содержит больше Железо +1820%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +14100%
Содержит больше Цинк +9300%
Содержит больше Медь +2471.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 0% 1% 1% 1% 3% 1% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +6000%
Содержит больше Железо +1820%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +14100%
Содержит больше Цинк +9300%
Содержит больше Медь +2471.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +62.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +20400%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 99.98 г
Вода: 0.02 г
Другое: 0 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше Углеводы +62.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +20400%
Содержит больше Другое +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахар Reese's fast break
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахар Reese's fast break Мнение
99.98g 58.7g Сахар
Белки 0g 8.66g Reese's fast break
Жиры 0g 23.42g Reese's fast break
Углеводы 99.98g 61.6g Сахар
Калорийность 387kcal 474kcal Reese's fast break
Сахар 99.8g 53.08g Reese's fast break
Клетчатка 0g 2.9g Reese's fast break
Кальций 1mg 61mg Reese's fast break
Железо 0.05mg 0.96mg Reese's fast break
Магний 0mg 48mg Reese's fast break
Фосфор 0mg 130mg Reese's fast break
Калий 2mg 284mg Reese's fast break
Натрий 1mg 330mg Сахар
Цинк 0.01mg 0.94mg Reese's fast break
Медь 0.007mg 0.18mg Reese's fast break
Марганец 0.004mg 0mg Сахар
Селен 0.6µg 0µg Сахар
Витамин A 0IU 40IU Reese's fast break
Витамин C 0mg 0.4mg Reese's fast break
Витамин B1 0mg 0.13mg Reese's fast break
Витамин B2 0.019mg 0.1mg Reese's fast break
Витамин B3 0mg 3.57mg Reese's fast break
Витамин B5 0mg 0.42mg Reese's fast break
Витамин B6 0mg 0.07mg Reese's fast break
Витамин B9, общий 0µg 39µg Reese's fast break
Холестерин 0mg 4mg Сахар
Насыщенные жиры 0g 8.23g Сахар
Мононенасыщенные жиры 0g 8.94g Reese's fast break
Полиненасыщенные жиры 0g 4.33g Reese's fast break

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахар Reese's fast break
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Сахар
16%
Reese's fast break
Итоговая оценка минералов
1%
Сахар
30%
Reese's fast break

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's fast break
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break
Reese's fast break дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's fast break
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's fast break
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169655/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.