Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.9%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +13.1%
Содержит больше КалийКалий +26.4%
Содержит больше МедьМедь +127.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Reese's pieces DV% diff.
Марганец 0mg 1.1mg 48%
Насыщенные жиры 8.23g 16.42g 37%
Медь 0.18mg 0.41mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 1.88g 16%
Витамин B3 3.57mg 6.06mg 16%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 4.46g 11%
Фосфор 130mg 207mg 11%
Магний 48mg 88mg 10%
Витамин B2 0.1mg 0.22mg 9%
Белки 8.66g 12.46g 8%
Витамин E 0.99mg 7%
Натрий 330mg 194mg 6%
Железо 0.96mg 0.49mg 6%
Холин 28.7mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Витамин B12 0.11µg 5%
Витамин B5 0.42mg 0.61mg 4%
Витамин B9 39µg 55µg 4%
Витамин B1 0.13mg 0.18mg 4%
Витамин B6 0.07mg 0.11mg 3%
Жиры 23.42g 24.77g 2%
Калий 284mg 359mg 2%
Цинк 0.94mg 1.15mg 2%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Углеводы 61.6g 59.86g 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Кальций 61mg 69mg 1%
Калорийность 474kcal 497kcal 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.7g 56.86g N/A
Сахар 53.08g 53.25g N/A
Клетчатка 2.9g 3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ВодаВода +310%
Содержит больше ДругоеДругое +16.2%
Содержит больше БелкиБелки +43.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.77g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.