Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +14.8%
Содержит больше Железо +35.4%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Медь +11.1%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 49
Одинаковое количество вещества Калий - 295
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.99
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 36% 34% 56% 25% 43% 26% 60% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 49% 35% 62% 26% 34% 27% 67% 0% 3.8%
Содержит больше Кальций +14.8%
Содержит больше Железо +35.4%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Медь +11.1%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 49
Одинаковое количество вещества Калий - 295
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.99

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +45%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B6 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.64
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.44
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 40
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2.4% 0% 0% 1.3% 33% 23% 67% 25% 16% 29% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 3.5% 55% 0% 2% 33% 23% 68% 26% 18% 30% 19% 15% 15%
Содержит больше Витамин A +45%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B6 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.64
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.44
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 40

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +11.2%
Содержит больше Вода +156.3%
Содержит больше Жиры +33.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.15
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше Углеводы +11.2%
Содержит больше Вода +156.3%
Содержит больше Жиры +33.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.15

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.68
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: 4.33 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.68

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's fast break Reesesticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Reesesticks Мнение
58.7g 52.08g Reese's fast break
Белки 8.66g 9.53g Reesesticks
Жиры 23.42g 31.34g Reesesticks
Углеводы 61.6g 55.38g Reese's fast break
Калорийность 474kcal 521kcal Reesesticks
Сахар 53.08g 40.33g Reesesticks
Клетчатка 2.9g 3.3g Reesesticks
Кальций 61mg 70mg Reesesticks
Железо 0.96mg 1.3mg Reesesticks
Магний 48mg 49mg Reesesticks
Фосфор 130mg 144mg Reesesticks
Калий 284mg 295mg Reesesticks
Натрий 330mg 264mg Reesesticks
Цинк 0.94mg 0.99mg Reesesticks
Медь 0.18mg 0.2mg Reesesticks
Селен 0µg 0.7µg Reesesticks
Витамин A 40IU 58IU Reesesticks
Витамин A, RAE 14µg Reesesticks
Витамин E 2.77mg Reesesticks
Витамин C 0.4mg 0.6mg Reesesticks
Витамин B1 0.13mg 0.13mg
Витамин B2 0.1mg 0.1mg
Витамин B3 3.57mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0.42mg 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0.07mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B9, общий 39µg 40µg Reesesticks
Витамин B12 0.15µg Reesesticks
Холин 28.2mg Reesesticks
Витамин K 5.9µg Reesesticks
Холестерин 4mg 6mg Reese's fast break
Насыщенные жиры 8.23g 13.21g Reese's fast break
Мононенасыщенные жиры 8.94g 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 4.33g 4.68g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's fast break Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Reese's fast break
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
30%
Reese's fast break
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.98g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.