Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +14.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.4%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~49mg
Одинаковое количество вещества Калий ~295mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.99mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.64mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.44mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~40µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Reesesticks DV% diff.
Насыщенные жиры 8.23g 13.21g 23%
Витамин E 2.77mg 18%
Жиры 23.42g 31.34g 12%
Витамин B12 0.15µg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 10.82g 5%
Холин 28.2mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Железо 0.96mg 1.3mg 4%
Натрий 330mg 264mg 3%
Фосфор 130mg 144mg 2%
Витамин A 14µg 2%
Белки 8.66g 9.53g 2%
Калорийность 474kcal 521kcal 2%
Медь 0.18mg 0.2mg 2%
Углеводы 61.6g 55.38g 2%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 4.68g 2%
Клетчатка 2.9g 3.3g 2%
Кальций 61mg 70mg 1%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Витамин B6 0.07mg 0.08mg 1%
Холестерин 4mg 6mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 58.7g 52.08g N/A
Магний 48mg 49mg 0%
Калий 284mg 295mg 0%
Сахар 53.08g 40.33g N/A
Цинк 0.94mg 0.99mg 0%
Витамин B1 0.13mg 0.13mg 0%
Витамин B2 0.1mg 0.1mg 0%
Витамин B3 3.57mg 3.64mg 0%
Витамин B5 0.42mg 0.44mg 0%
Витамин B9 39µg 40µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.2%
Содержит больше ВодаВода +156.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~9.53g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.15г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.68g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.