Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +27.9%
Содержит больше Железо +26%
Содержит больше Магний +29.2%
Содержит больше Фосфор +23.8%
Содержит больше Калий +20.8%
Содержит больше Цинк +36.2%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 357
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Содержит больше Кальций +27.9%
Содержит больше Железо +26%
Содержит больше Магний +29.2%
Содержит больше Фосфор +23.8%
Содержит больше Калий +20.8%
Содержит больше Цинк +36.2%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 357

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин A +40%
Содержит больше Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B5 +47.6%
Содержит больше Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.11
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 20% 5%
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин A +40%
Содержит больше Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B5 +47.6%
Содержит больше Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.11

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +11.3%
Содержит больше Вода +184.7%
Содержит больше Белки +18.2%
Содержит больше Жиры +30.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.43
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше Углеводы +11.3%
Содержит больше Вода +184.7%
Содержит больше Белки +18.2%
Содержит больше Жиры +30.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.43

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27%
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: 4.33 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's fast break Reeses cups
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Reeses cups Мнение
58.7g 51.76g Reese's fast break
Белки 8.66g 10.24g Reeses cups
Жиры 23.42g 30.53g Reeses cups
Углеводы 61.6g 55.36g Reese's fast break
Калорийность 474kcal 515kcal Reeses cups
Сахар 53.08g 47.17g Reeses cups
Клетчатка 2.9g 3.6g Reeses cups
Кальций 61mg 78mg Reeses cups
Железо 0.96mg 1.21mg Reeses cups
Магний 48mg 62mg Reeses cups
Фосфор 130mg 161mg Reeses cups
Калий 284mg 343mg Reeses cups
Натрий 330mg 357mg Reese's fast break
Цинк 0.94mg 1.28mg Reeses cups
Медь 0.18mg 0.24mg Reeses cups
Селен 0µg 1.4µg Reeses cups
Витамин A 40IU 56IU Reeses cups
Витамин A, RAE 17µg Reeses cups
Витамин E 0.15mg Reeses cups
Витамин C 0.4mg 0.3mg Reese's fast break
Витамин B1 0.13mg 0.16mg Reeses cups
Витамин B2 0.1mg 0.11mg Reeses cups
Витамин B3 3.57mg 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.42mg 0.62mg Reeses cups
Витамин B6 0.07mg 0.1mg Reeses cups
Витамин B9, общий 39µg 50µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg Reeses cups
Холин 35.4mg Reeses cups
Витамин K 2µg Reeses cups
Холестерин 4mg 6mg Reese's fast break
Насыщенные жиры 8.23g 10.73g Reese's fast break
Мононенасыщенные жиры 8.94g 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 4.33g 5.5g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's fast break Reeses cups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Reese's fast break
24%
Reeses cups
Итоговая оценка минералов
30%
Reese's fast break
38%
Reeses cups

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.5g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.