Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +29.2%
Содержит больше КальцийКальций +27.9%
Содержит больше КалийКалий +20.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~357mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Reeses cups DV% diff.
Жиры 23.42g 30.53g 11%
Насыщенные жиры 8.23g 10.73g 11%
Витамин B12 0.26µg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 13.1g 10%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 5.5g 8%
Медь 0.18mg 0.24mg 7%
Холин 35.4mg 6%
Витамин B3 3.57mg 4.49mg 6%
Витамин B5 0.42mg 0.62mg 4%
Фосфор 130mg 161mg 4%
Витамин B1 0.13mg 0.16mg 3%
Селен 0µg 1.4µg 3%
Белки 8.66g 10.24g 3%
Железо 0.96mg 1.21mg 3%
Цинк 0.94mg 1.28mg 3%
Клетчатка 2.9g 3.6g 3%
Витамин B9 39µg 50µg 3%
Магний 48mg 62mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.1mg 2%
Калорийность 474kcal 515kcal 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин A 17µg 2%
Калий 284mg 343mg 2%
Кальций 61mg 78mg 2%
Углеводы 61.6g 55.36g 2%
Витамин B2 0.1mg 0.11mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Холестерин 4mg 6mg 1%
Натрий 330mg 357mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 58.7g 51.76g N/A
Сахар 53.08g 47.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше ВодаВода +184.7%
Содержит больше БелкиБелки +18.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.43г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.