Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Twix

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше КальцийКальций +729.2%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +376.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +406.3%
Содержит больше МедьМедь +2714.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2550%
Содержит больше ФосфорФосфор +1212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1140.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Twix
12
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1286.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +231.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 86%
Кальций 879mg 106mg 77%
Жиры 0g 24.85g 38%
Медь 0.007mg 0.197mg 21%
Натрий 572mg 198mg 16%
Витамин B2 0.015mg 0.208mg 15%
Витамин B12 0.33µg 14%
Фосфор 8mg 105mg 14%
Витамин B1 0.015mg 0.155mg 12%
Марганец 0.022mg 0.273mg 11%
Цинк 0.04mg 1.06mg 9%
Селен 4.3µg 8%
Калорийность 347kcal 502kcal 8%
Железо 0.16mg 0.81mg 8%
Витамин B9 26µg 7%
Углеводы 84.77g 64.8g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 7%
Витамин B3 1.109mg 7%
Белки 2.06g 4.91g 6%
Витамин K 5.6µg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Магний 6mg 27mg 5%
Холин 20.9mg 4%
Калий 39mg 186mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 4%
Витамин B5 0.08mg 0.265mg 4%
Витамин A 20µg 2%
Клетчатка 0.6g 1.1g 2%
Холестерин 7mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.025mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.6mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 63.7g N/A
Сахар 4.03g 48.25g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.8%
Содержит больше ВодаВода +116.1%
Содержит больше ДругоеДругое +233.1%
Содержит больше БелкиБелки +138.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.