Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Twix

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +729.2%
Содержит больше Железо +406.3%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +1212.5%
Содержит больше Калий +376.9%
Содержит меньше Натрий -65.4%
Содержит больше Цинк +2550%
Содержит больше Медь +2714.3%
Содержит больше Марганец +1140.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 31% 20% 45% 17% 26% 29% 66% 36% 24%
Содержит больше Кальций +729.2%
Содержит больше Железо +406.3%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +1212.5%
Содержит больше Калий +376.9%
Содержит меньше Натрий -65.4%
Содержит больше Цинк +2550%
Содержит больше Медь +2714.3%
Содержит больше Марганец +1140.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Twix
Содержит больше Витамин B1 +933.3%
Содержит больше Витамин B2 +1286.7%
Содержит больше Витамин B5 +231.3%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 15% 0% 2% 39% 48% 21% 16% 6% 20% 42% 14%
Содержит больше Витамин B1 +933.3%
Содержит больше Витамин B2 +1286.7%
Содержит больше Витамин B5 +231.3%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +30.8%
Содержит больше Вода +116.1%
Содержит больше Другое +233.1%
Содержит больше Белки +138.3%
Содержит больше Жиры +∞%
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Углеводы +30.8%
Содержит больше Вода +116.1%
Содержит больше Другое +233.1%
Содержит больше Белки +138.3%
Содержит больше Жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Twix
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Twix Мнение
84.17g 63.7g Сахарозаменители
Белки 2.06g 4.91g Twix
Жиры 0g 24.85g Twix
Углеводы 84.77g 64.8g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 502kcal Twix
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g 48.25g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 1.1g Twix
Кальций 879mg 106mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 0.81mg Twix
Магний 6mg 27mg Twix
Фосфор 8mg 105mg Twix
Калий 39mg 186mg Twix
Натрий 572mg 198mg Twix
Цинк 0.04mg 1.06mg Twix
Медь 0.007mg 0.197mg Twix
Марганец 0.022mg 0.273mg Twix
Селен 4.3µg Twix
Витамин A 67IU Twix
Витамин A, RAE 20µg Twix
Витамин E 0.74mg Twix
Витамин C 0.6mg Twix
Витамин B1 0.015mg 0.155mg Twix
Витамин B2 0.015mg 0.208mg Twix
Витамин B3 1.109mg Twix
Витамин B5 0.08mg 0.265mg Twix
Витамин B6 0.015mg 0.025mg Twix
Витамин B9, общий 26µg Twix
Витамин B12 0.33µg Twix
Витамин K 5.6µg Twix
Холестерин 7mg Сахарозаменители
Транс-жиры 0.342g Сахарозаменители
Насыщенные жиры 18.96g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 2.988g Twix
Полиненасыщенные жиры 0.628g Twix

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Twix
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
19%
Twix
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
32%
Twix

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Twix
Twix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.