Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Артишок

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Артишок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 13% 33% 48% 77% 13% 39% 12% 33% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +1897.7%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +848.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +3200%
Содержит больше ЦинкЦинк +1125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1025%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1063.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 0.33% 3.8% 0% 18% 15% 20% 20% 27% 0% 37% 51% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +322.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +673.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Артишок DV% diff.
Кальций 879mg 44mg 84%
Медь 0.007mg 0.231mg 25%
Углеводы 84.77g 10.51g 25%
Натрий 572mg 94mg 21%
Клетчатка 0.6g 5.4g 19%
Витамин B9 68µg 17%
Калорийность 347kcal 47kcal 15%
Железо 0.16mg 1.28mg 14%
Магний 6mg 60mg 13%
Витамин C 11.7mg 13%
Фосфор 8mg 90mg 12%
Витамин K 14.8µg 12%
Калий 39mg 370mg 10%
Марганец 0.022mg 0.256mg 10%
Витамин B6 0.015mg 0.116mg 8%
Витамин B3 1.046mg 7%
Холин 34.4mg 6%
Витамин B5 0.08mg 0.338mg 5%
Витамин B1 0.015mg 0.072mg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.066mg 4%
Цинк 0.04mg 0.49mg 4%
Белки 2.06g 3.27g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Жиры 0g 0.15g 0%
Чистые углеводы 84.17g 5.11g N/A
Сахар 4.03g 0.99g N/A
Витамин A 1µg 0%
Селен 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 11% 85%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 10.51 г
Вода: 84.94 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +706.6%
Содержит больше ДругоеДругое +256.6%
Содержит больше БелкиБелки +58.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +829.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Артишок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169205/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.