Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Блины

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Блины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Содержит больше КальцийКальций +301.4%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +238.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1025%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1887.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.3%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1773.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +406.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +206.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Блины DV% diff.
Кальций 879mg 219mg 66%
Полиненасыщенные жиры 4.447g 30%
Селен 14.9µg 27%
Фосфор 8mg 159mg 22%
Железо 0.16mg 1.8mg 21%
Холестерин 59mg 20%
Витамин B2 0.015mg 0.281mg 20%
Углеводы 84.77g 28.3g 19%
Витамин B1 0.015mg 0.201mg 16%
Жиры 0g 9.7g 15%
Витамин B3 1.567mg 10%
Витамин B9 38µg 10%
Насыщенные жиры 2.122g 10%
Витамин B12 0.22µg 9%
Белки 2.06g 6.4g 9%
Марганец 0.022mg 0.2mg 8%
Витамин B5 0.08mg 0.405mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.474g 6%
Калорийность 347kcal 227kcal 6%
Витамин A 54µg 6%
Натрий 572mg 439mg 6%
Цинк 0.04mg 0.56mg 5%
Медь 0.007mg 0.049mg 5%
Калий 39mg 132mg 3%
Магний 6mg 16mg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Витамин B6 0.015mg 0.046mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.3mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 28.3g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.237mg 0%
Изолейцин 0.297mg 0%
Лейцин 0.513mg 0%
Лизин 0.321mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.319mg 0%
Валин 0.335mg 0%
Гистидин 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +199.5%
Содержит больше ДругоеДругое +49.3%
Содержит больше БелкиБелки +210.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +478.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.