Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Вяленые помидоры

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Вяленые помидоры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Содержит больше КальцийКальций +1770.2%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КалийКалий +3912.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1575%
Содержит больше МедьМедь +6657.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1850%
Содержит больше ФосфорФосфор +1637.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2018.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1186.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2453.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +498.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2026.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Вяленые помидоры DV% diff.
Витамин C 101.8mg 113%
Кальций 879mg 47mg 83%
Медь 0.007mg 0.473mg 52%
Калий 39mg 1565mg 45%
Железо 0.16mg 2.68mg 32%
Витамин B2 0.015mg 0.383mg 28%
Витамин B3 3.63mg 23%
Витамин B6 0.015mg 0.319mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.663g 22%
Жиры 0g 14.08g 22%
Клетчатка 0.6g 5.8g 21%
Углеводы 84.77g 23.33g 20%
Марганец 0.022mg 0.466mg 19%
Фосфор 8mg 139mg 19%
Магний 6mg 81mg 18%
Витамин B1 0.015mg 0.193mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 14%
Натрий 572mg 266mg 13%
Насыщенные жиры 1.893g 9%
Витамин B5 0.08mg 0.479mg 8%
Витамин A 64µg 7%
Цинк 0.04mg 0.78mg 7%
Калорийность 347kcal 213kcal 7%
Белки 2.06g 5.06g 6%
Витамин B9 23µg 6%
Селен 3µg 5%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 17.53g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.128mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.185mg 0%
Лизин 0.186mg 0%
Метионин 0.044mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0%
Валин 0.13mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.4%
Содержит больше БелкиБелки +145.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +488.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.