Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Желе

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.5% 6.3% 6.8% 7.7% 0.82% 2.6% 0.26% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +17480%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +82.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.5%
Содержит больше МедьМедь +228.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.18% 0% 0% 2.5% 4.6% 2.6% 0% 9.2% 0% 0.5% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
46% 53%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.03 г
Углеводы: 46.1 г
Вода: 53 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +586.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.9%
Содержит больше ДругоеДругое +607%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +479.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Желе
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Желе Мнение
Калорийность 347kcal 179kcal Сахарозаменители
Белки 2.06g 0.3g Сахарозаменители
Жиры 0g 0.03g Желе
84.17g 45.3g Сахарозаменители
Углеводы 84.77g 46.1g Сахарозаменители
Магний 6mg 6mg
Кальций 879mg 5mg Сахарозаменители
Калий 39mg 71mg Желе
Железо 0.16mg 0.18mg Желе
Сахар 4.03g 45.3g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 0.8g Желе
Медь 0.007mg 0.023mg Желе
Цинк 0.04mg 0.03mg Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Фосфор 8mg 6mg Сахарозаменители
Натрий 572mg 2mg Желе
Витамин A 3IU Желе
Марганец 0.022mg Сахарозаменители
Селен 1.4µg Желе
Витамин B1 0.015mg 0.01mg Сахарозаменители
Витамин B2 0.015mg 0.02mg Желе
Витамин B3 0.14mg Желе
Витамин B5 0.08mg Сахарозаменители
Витамин B6 0.015mg 0.04mg Желе
Витамин K 0.2µg Желе
Витамин B9 1µg Желе
Холин 6.9mg Желе
Насыщенные жиры 0.009g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 0.001g Желе
Полиненасыщенные жиры 0.008g Желе

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Желе
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
2%
Желе
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
4%
Желе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желе
Желе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Желе
Гликемический индекс продукта Желе ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Желе
Продукт Желе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.