Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +104.9%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КалийКалий +1166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1400%
Содержит больше МедьМедь +4471.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6550%
Содержит больше ФосфорФосфор +1250%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МарганецМарганец +30372.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +813.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1595%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4113.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.022mg 6.704mg 291%
Витамин B6 0.015mg 0.632mg 47%
Кальций 879mg 429mg 45%
Клетчатка 0.6g 10.6g 40%
Магний 6mg 156mg 36%
Медь 0.007mg 0.32mg 35%
Витамин B3 4.674mg 29%
Витамин B9 112µg 28%
Железо 0.16mg 2.4mg 28%
Витамин B5 0.08mg 1.356mg 26%
Цинк 0.04mg 2.66mg 24%
Натрий 572mg 34mg 23%
Углеводы 84.77g 19.22g 22%
Витамин A 180µg 20%
Фосфор 8mg 108mg 14%
Калий 39mg 494mg 13%
Калорийность 347kcal 103kcal 12%
Витамин B2 0.015mg 0.137mg 9%
Белки 2.06g 4.71g 5%
Жиры 0g 2.75g 4%
Селен 0.9µg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.033mg 2%
Витамин C 2.2mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 8.62g N/A
Сахар 4.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +341.1%
Содержит больше ДругоеДругое +58.7%
Содержит больше БелкиБелки +128.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +674.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.