Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Каштан

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Каштан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1810.9%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КалийКалий +1733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +981.3%
Содержит больше МедьМедь +6642.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +525%
Содержит больше ФосфорФосфор +1137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3781.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +886.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +593.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +295%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1453.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Каштан DV% diff.
Кальций 879mg 46mg 83%
Медь 0.007mg 0.472mg 52%
Марганец 0.022mg 0.854mg 36%
Витамин C 26.7mg 30%
Натрий 572mg 27mg 24%
Калий 39mg 715mg 20%
Железо 0.16mg 1.73mg 20%
Углеводы 84.77g 27.76g 19%
Витамин B6 0.015mg 0.233mg 17%
Фосфор 8mg 99mg 13%
Витамин B1 0.015mg 0.148mg 11%
Калорийность 347kcal 131kcal 11%
Магний 6mg 54mg 11%
Витамин B9 38µg 10%
Витамин B2 0.015mg 0.104mg 7%
Витамин B5 0.08mg 0.316mg 5%
Витамин B3 0.731mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.545g 4%
Цинк 0.04mg 0.25mg 2%
Жиры 0g 1.38g 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Насыщенные жиры 0.26g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.476g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Белки 2.06g 2g 0%
Чистые углеводы 84.17g 27.76g N/A
Сахар 4.03g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.022mg 0%
Треонин 0.071mg 0%
Изолейцин 0.079mg 0%
Лейцин 0.118mg 0%
Лизин 0.118mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 0%
Валин 0.112mg 0%
Гистидин 0.055mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.4%
Содержит больше ДругоеДругое +467.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +645.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.