Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Кекс

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше КальцийКальций +2563.6%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +292.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1193.8%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +575%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше МарганецМарганец +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +206.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Кекс DV% diff.
Кальций 879mg 33mg 85%
Железо 0.16mg 2.07mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 22%
Натрий 572mg 101mg 20%
Жиры 0g 9.1g 14%
Клетчатка 0.6g 3.7g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 11%
Марганец 0.022mg 0.22mg 9%
Углеводы 84.77g 61.6g 8%
Фосфор 8mg 52mg 6%
Витамин E 0.9mg 6%
Витамин B2 0.015mg 0.099mg 6%
Насыщенные жиры 1.048g 5%
Витамин B9 20µg 5%
Витамин B3 0.791mg 5%
Медь 0.007mg 0.05mg 5%
Селен 2µg 4%
Витамин B5 0.08mg 0.226mg 3%
Витамин B1 0.015mg 0.05mg 3%
Калий 39mg 153mg 3%
Холин 8.9mg 2%
Цинк 0.04mg 0.27mg 2%
Белки 2.06g 2.9g 2%
Магний 6mg 16mg 2%
Холестерин 5mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.046mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Калорийность 347kcal 324kcal 1%
Витамин A 7µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.5mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 57.9g N/A
Сахар 4.03g 27.42g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.6%
Содержит больше ДругоеДругое +266.4%
Содержит больше БелкиБелки +40.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +176.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.