Сравнить продукты Сахарозаменители и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
9
Содержит больше КальцийКальций | +2485.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
Содержит больше КалийКалий | +700% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.8% |
Содержит больше МедьМедь | +1757.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +325% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +345.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
2
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Содержит больше БелкиБелки | +80.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +478.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +560.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +808.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
4
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +1447.4% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +277.1% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 347kcal | 61kcal | |
Белки | 2.06g | 1.14g | |
Жиры | 0g | 0.52g | |
Витамин C | 92.7mg | ||
84.17g | 11.66g | ||
Углеводы | 84.77g | 14.66g | |
Магний | 6mg | 17mg | |
Кальций | 879mg | 34mg | |
Калий | 39mg | 312mg | |
Железо | 0.16mg | 0.31mg | |
Сахар | 4.03g | 8.99g | |
Клетчатка | 0.6g | 3g | |
Медь | 0.007mg | 0.13mg | |
Цинк | 0.04mg | 0.14mg | |
Крахмал | 3.52g | 0g | |
Фосфор | 8mg | 34mg | |
Натрий | 572mg | 3mg | |
Витамин A | 87IU | ||
Витамин A | 4µg | ||
Витамин E | 1.46mg | ||
Марганец | 0.022mg | 0.098mg | |
Селен | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 0.341mg | ||
Витамин B5 | 0.08mg | 0.183mg | |
Витамин B6 | 0.015mg | 0.063mg | |
Витамин K | 40.3µg | ||
Витамин B9 | 25µg | ||
Холин | 7.8mg | ||
Насыщенные жиры | 0.029g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.287g | ||
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.061mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.044mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Фруктоза | 0g | 4.35g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
39%
Итоговая оценка минералов
36%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киви более богат микроэлементом витамины