Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +876.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КалийКалий +602.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +906.3%
Содержит больше МедьМедь +1314.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +15050%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.022mg 4.422mg 191%
Кальций 879mg 90mg 79%
Цинк 0.04mg 6.06mg 55%
Натрий 572mg 11mg 24%
Железо 0.16mg 1.61mg 18%
Медь 0.007mg 0.099mg 10%
Калий 39mg 274mg 7%
Белки 2.06g 0.1g 4%
Магний 6mg 19mg 3%
Углеводы 84.77g 90.9g 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1%
Витамин B6 0.015mg 0.003mg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.048mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.009mg 1%
Селен 0.8µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Фосфор 8mg 3mg 1%
Калорийность 347kcal 354kcal 0%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 84.17g 90.9g N/A
Сахар 4.03g 84.87g N/A
Витамин B2 0.015mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +1960%
Содержит больше ВодаВода +14.3%
Содержит больше ДругоеДругое +403.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~90.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.