Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Колерование

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше КальцийКальций +638.7%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +915.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +2185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +1312.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.3%
Содержит больше МарганецМарганец +631.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +326.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +673.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +383.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1060%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Колерование DV% diff.
Кальций 879mg 119mg 76%
Углеводы 84.77g 11.27g 25%
Насыщенные жиры 4.733g 22%
Медь 0.007mg 0.16mg 17%
Фосфор 8mg 113mg 15%
Жиры 0g 7.59g 12%
Витамин B6 0.015mg 0.174mg 12%
Калорийность 347kcal 132kcal 11%
Витамин C 9.9mg 11%
Калий 39mg 396mg 11%
Холестерин 23mg 8%
Витамин B2 0.015mg 0.116mg 8%
Витамин A 64µg 7%
Витамин B5 0.08mg 0.387mg 6%
Витамин B3 0.993mg 6%
Белки 2.06g 5.06g 6%
Марганец 0.022mg 0.161mg 6%
Натрий 572mg 433mg 6%
Цинк 0.04mg 0.69mg 6%
Железо 0.16mg 0.64mg 6%
Клетчатка 0.6g 1.8g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.149g 5%
Селен 2.7µg 5%
Витамин B1 0.015mg 0.064mg 4%
Магний 6mg 20mg 3%
Витамин B9 11µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.276g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 9.47g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +652.2%
Содержит больше ДругоеДругое +93.8%
Содержит больше БелкиБелки +145.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +709.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.