Сравнить продукты Сахарозаменители и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +7225% |
Содержит больше МагнийМагний | +250% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.8% |
Содержит больше МедьМедь | +1300% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1525% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1331.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1826.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +806.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
3
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +706% |
Содержит больше БелкиБелки | +120.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +641% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
1
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1457.1% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +880% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 347kcal | 138kcal | |
Белки | 2.06g | 4.54g | |
Жиры | 0g | 2.07g | |
84.17g | 23.96g | ||
Углеводы | 84.77g | 25.16g | |
Холестерин | 29mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Магний | 6mg | 21mg | |
Кальций | 879mg | 12mg | |
Калий | 39mg | 38mg | |
Железо | 0.16mg | 1.47mg | |
Сахар | 4.03g | 0.4g | |
Клетчатка | 0.6g | 1.2g | |
Медь | 0.007mg | 0.098mg | |
Цинк | 0.04mg | 0.65mg | |
Крахмал | 3.52g | ||
Фосфор | 8mg | 76mg | |
Натрий | 572mg | 5mg | |
Витамин A | 21IU | ||
Витамин A | 6µg | ||
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Марганец | 0.022mg | 0.315mg | |
Селен | 23.9µg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.289mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.136mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | ||
Витамин B5 | 0.08mg | 0.263mg | |
Витамин B6 | 0.015mg | 0.046mg | |
Витамин B12 | 0.09µg | ||
Витамин B9 | 84µg | ||
Транс-жиры | 0.029g | ||
Холин | 25.7mg | ||
Насыщенные жиры | 0.419g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | ||
Триптофан | 0.043mg | ||
Треонин | 0.138mg | ||
Изолейцин | 0.19mg | ||
Лейцин | 0.365mg | ||
Лизин | 0.137mg | ||
Метионин | 0.086mg | ||
Фенилаланин | 0.24mg | ||
Валин | 0.22mg | ||
Гистидин | 0.121mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.419g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины