Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Маца

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Маца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 3.9% 9.9% 119% 20% 19% 38% 0% 85% 201%
Содержит больше КальцийКальций +6661.5%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КалийКалий +187.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1875%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1012.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +2854.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 97% 67% 73% 27% 27% 0% 0.75% 13% 5.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1840%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +453.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Маца DV% diff.
Кальций 879mg 13mg 87%
Селен 36.9µg 67%
Железо 0.16mg 3.16mg 38%
Витамин B1 0.015mg 0.387mg 31%
Марганец 0.022mg 0.65mg 27%
Натрий 572mg 0mg 25%
Витамин B3 3.892mg 24%
Витамин B2 0.015mg 0.291mg 21%
Белки 2.06g 10g 16%
Фосфор 8mg 89mg 12%
Клетчатка 0.6g 3g 10%
Витамин B6 0.015mg 0.115mg 8%
Витамин B5 0.08mg 0.443mg 7%
Медь 0.007mg 0.06mg 6%
Цинк 0.04mg 0.68mg 6%
Магний 6mg 25mg 5%
Витамин B9 17µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.603g 4%
Холин 10.8mg 2%
Калорийность 347kcal 395kcal 2%
Жиры 0g 1.4g 2%
Калий 39mg 112mg 2%
Насыщенные жиры 0.226g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Углеводы 84.77g 83.7g 0%
Чистые углеводы 84.17g 80.7g N/A
Сахар 4.03g 0.29g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.127g 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.267mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.692mg 0%
Лизин 0.193mg 0%
Метионин 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.494mg 0%
Валин 0.42mg 0%
Гистидин 0.213mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ВодаВода +112.6%
Содержит больше ДругоеДругое +571.7%
Содержит больше БелкиБелки +385.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.7g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.