Сравнить продукты Сахарозаменители и моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +855.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1510.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1656.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +9728.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6725% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 4120% | |
| Селен | 64µg | 116% | |
| Кальций | 879mg | 92mg | 79% |
| Медь | 0.007mg | 0.688mg | 76% |
| Белки | 2.06g | 25.55g | 47% |
| Фосфор | 8mg | 338mg | 47% |
| Марганец | 0.022mg | 1mg | 43% |
| Железо | 0.16mg | 2.81mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.426mg | 32% |
| Углеводы | 84.77g | 5.13g | 27% |
| Натрий | 572mg | 1202mg | 27% |
| Витамин C | 22.1mg | 25% | |
| Цинк | 0.04mg | 2.73mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 22% | |
| Витамин B3 | 3.354mg | 21% | |
| Витамин A | 171µg | 19% | |
| Калий | 39mg | 628mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.68mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.15mg | 11% |
| Калорийность | 347kcal | 148kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4% | |
| Жиры | 0g | 1.95g | 3% |
| Магний | 6mg | 18mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.59g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1684kcal | 58kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 68g | N/A |
| Чистые углеводы | 84.17g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0% | |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1552.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1140.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +596.3% |
