Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Моллюск

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Моллюск infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 28% 55% 105% 229% 74% 145% 157% 130% 349%
Содержит больше КальцийКальций +855.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +1510.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1656.3%
Содержит больше МедьМедь +9728.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +6725%
Содержит больше ФосфорФосфор +4125%
Содержит больше МарганецМарганец +4445.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 57% 0% 0% 38% 98% 63% 41% 25% 12361% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2740%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Моллюск DV% diff.
Витамин B12 98.89µg 4120%
Селен 64µg 116%
Кальций 879mg 92mg 79%
Медь 0.007mg 0.688mg 76%
Фосфор 8mg 338mg 47%
Белки 2.06g 25.55g 47%
Марганец 0.022mg 1mg 43%
Железо 0.16mg 2.81mg 33%
Витамин B2 0.015mg 0.426mg 32%
Натрий 572mg 1202mg 27%
Углеводы 84.77g 5.13g 27%
Витамин C 22.1mg 25%
Цинк 0.04mg 2.73mg 24%
Холестерин 67mg 22%
Витамин B3 3.354mg 21%
Витамин A 171µg 19%
Калий 39mg 628mg 17%
Витамин B5 0.08mg 0.68mg 12%
Витамин B1 0.015mg 0.15mg 11%
Калорийность 347kcal 148kcal 10%
Витамин B6 0.015mg 0.11mg 7%
Витамин B9 29µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 4%
Магний 6mg 18mg 3%
Жиры 0g 1.95g 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Насыщенные жиры 0.188g 1%
Чистые углеводы 84.17g 5.13g N/A
Сахар 4.03g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.172g 0%
Триптофан 0.286mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.112mg 0%
Лейцин 1.798mg 0%
Лизин 1.909mg 0%
Метионин 0.576mg 0%
Фенилаланин 0.915mg 0%
Валин 1.116mg 0%
Гистидин 0.49mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.138g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.146g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
26% 2% 5% 64% 4%
Белки: 25.55 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 63.64 г
Другое: 3.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1552.4%
Содержит больше БелкиБелки +1140.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +596.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.73г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Моллюск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.