Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше КальцийКальций +20.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КалийКалий +143.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.3%
Содержит больше МедьМедь +285.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +7725%
Содержит больше ФосфорФосфор +6450%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Моцарелла DV% diff.
Фосфор 8mg 524mg 74%
Белки 2.06g 27.5g 51%
Насыщенные жиры 10.867g 49%
Витамин B12 0.92µg 38%
Селен 15.7µg 29%
Цинк 0.04mg 3.13mg 28%
Углеводы 84.77g 3.1g 27%
Жиры 0g 17.1g 26%
Витамин B2 0.015mg 0.34mg 25%
Натрий 572mg 16mg 24%
Холестерин 54mg 18%
Витамин A 137µg 15%
Кальций 879mg 731mg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.844g 12%
Витамин B6 0.015mg 0.08mg 5%
Магний 6mg 26mg 5%
Холин 18.4mg 3%
Калорийность 347kcal 280kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.509g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин D 13IU 2%
Калий 39mg 95mg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Медь 0.007mg 0.027mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B3 0.12mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Железо 0.16mg 0.25mg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 3.1g N/A
Сахар 4.03g 1.23g N/A
Витамин B1 0.015mg 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2634.5%
Содержит больше ДругоеДругое +67.9%
Содержит больше БелкиБелки +1235%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +446%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.