Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Нори

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Нори infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +1155.7%
Содержит больше КалийКалий +812.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1025%
Содержит больше МедьМедь +3671.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2525%
Содержит больше ФосфорФосфор +625%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4390.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +553.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2873.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +551.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +960%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Нори DV% diff.
Кальций 879mg 70mg 81%
Витамин C 39mg 43%
Марганец 0.022mg 0.988mg 42%
Витамин B9 146µg 37%
Витамин B2 0.015mg 0.446mg 33%
Медь 0.007mg 0.264mg 29%
Витамин A 260µg 29%
Углеводы 84.77g 5.11g 27%
Натрий 572mg 48mg 23%
Железо 0.16mg 1.8mg 21%
Калорийность 347kcal 35kcal 16%
Витамин B6 0.015mg 0.159mg 11%
Витамин B3 1.47mg 9%
Витамин B5 0.08mg 0.521mg 9%
Цинк 0.04mg 1.05mg 9%
Калий 39mg 356mg 9%
Белки 2.06g 5.81g 8%
Витамин B1 0.015mg 0.098mg 7%
Фосфор 8mg 58mg 7%
Витамин E 1mg 7%
Витамин K 4µg 3%
Холин 10.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 1%
Селен 0.7µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Клетчатка 0.6g 0.3g 1%
Магний 6mg 2mg 1%
Жиры 0g 0.28g 0%
Чистые углеводы 84.17g 4.81g N/A
Сахар 4.03g 0.49g N/A
Насыщенные жиры 0.061g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.025g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.232mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.501mg 0%
Лизин 0.222mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.273mg 0%
Валин 0.402mg 0%
Гистидин 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1558.9%
Содержит больше БелкиБелки +182%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +830.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.77г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.